Trūkst motivācijas reģistrēt jūdzes? Šīs sacensības varētu būt nepieciešamais grūdiens

Šis stāsts pirmo reizi parādījās Greatist.com .

Džefs Ketels—Pirmkārt bija maratoniem . Tad sekoja ekstrēmāku sacīkšu uzbrukums: Ironmans, ultramaratoni un Visu diennakti stingri rupji . Tagad ir sacīkstes, kas izklausās vēl intensīvākas: Earthathon - 25 000 jūdžu garš ceļojums, kas līdzvērtīgs vienam aplim visā pasaulē. Patiesībā tas ir grupas stafetes skrējiens, kas paredzēts ikvienam, sākot no vingrošanas iesācējiem līdz pieredzējušiem sportistiem.


Priekšnoteikums ir vienkāršs: reģistrējieties, izvēlies komandu un skriet - vai skriet vai staigāt. Pēc katra treniņa reģistrējiet jūdzes Earthathon vietnē, lai palīdzētu jūsu komandai nokļūt vienu soli (vai tiešām dažas jūdzes) tuvāk finiša līnijai, un dalieties paveiktajā vietnē Twitter, izmantojot mirkļbirku #thearthathon .

Sacensību sociālā sastāvdaļa ir milzīga. Pārlūkojot hashtag, jūs redzēsiet, kā daudzi cilvēki uzmundrina viens otru un dalās ar personīgiem padomiem un ieteikumiem. 'Ir tik brīnišķīgi atrast kopienu, kurai tikpat patīk skriet kā man,' saka Anna Borghesani, Earthathon dalībniece. 'Un mēs nerunājam tikai par skriešanu. Viss ir no cepšanas līdz putu velmēšanai. '


Skrējējs Deivs Spensers no Vašingtonas nāca klajā ar ideju par Earthathon laikā, kad viņam nebija nevienas sacīkstes. Lai saglabātu motivāciju katru dienu skriet, viņš uzsāka skriešanas sēriju (skrējēja lingo, lai skrietu vismaz vienu jūdzi dienā). Vienā no šiem skrējieniem viņš sāka domāt, kā visas viņa jūdzes varētu saskaitīt. Cik ilgs laiks viņam būtu vajadzīgs, lai noskrietu gar ASV kontinentālo daļu? Un tad nāca lielais jautājums: Cik ilgs laiks viņam būtu vajadzīgs, lai skrietu pāri pasaulei? Pēc ātras matemātikas Spensers saprata, ka viņam būs nepieciešami gadi, pat ja viņš dienā noskrietu duci vai vairāk jūdžu.



Tāpēc viņš dalījās savos meklējumos ar saviem skriešanas draugiem tviterī un lēnām, bet pārliecināja dažus no viņiem iekāpt. Pirmo Zemes maratonu viņi uzsāka 2014. gada septembrī un pabeidza tieši pirms gada beigām. Sacensību beigās bija pievienojušies simtiem citu skrējēju no visas pasaules, tāpēc Spenseram radās ideja sadalīt dalībniekus 10 komandās uz otro kārtu. Katrai komandai ir sava tēma, sākot no # Runshine skrējējiem, kuri ir saistīti ar laimi un pozitīvu attieksmi, līdz # HeeForSheRunners cilvēkiem, kuri aizrauj dzimumu līdztiesību. Biedrošanās un entuziasms, kas dalīts komandas dalībnieku vidū, ir pārsteidzošs, saka Pauls Layne, #HeForSheRunners kapteinis. 'Tā ir papildu munīcija, kas man jāiziet un jātrenējas manām gaidāmajām sacīkstēm,' viņš saka.

Lai arī ir dažas draudzīgas sacensības, lai pirmā komanda sasniegtu 25 000 jūdzes, Earthathon galu galā ir uzlabot sevi kā individuālu skrējēju. Turklāt, tiklīdz komanda ir sasniegusi 25 000 jūdžu atzīmi, tās dalībnieki pievienojas citām komandām, lai palīdzētu tām sasniegt finišu (un tā tālāk, līdz vairs nav nevienas komandas). Ja jūs interesē pievienošanās jaunākajām sacensībām, kas sākās jūlija sākumā, varat uzzināt vairāk un reģistrēties šeit.

Lasīt vairāk:
Cik ilgā laikā patiesībā vajag izkļūt no formas?
18 veidi, kā mainīt skriešanas rutīnu
20 minūšu treniņš ar kettlebell, kas stiprina visu jūsu ķermeni