Bostonā dzīvojošais personīgais treneris un grupu vingrojumu instruktore Karolīna Ērla saka, ka vairāk laika jāpavada pie ūdens dzesētāja ... Lasīt Vairāk
Šenons Barbadans, sertificēts personīgais treneris, pilates instruktors un Defy Gravity Studio līdzdibinātājs, saka, ka daudzi ēdienreižu aizstājējstieņi bija ... Lasīt Vairāk
Daudzi pētījumi ir parādījuši neskaitāmus jogas ieguvumus veselībai. Regulāra jogas prakse var palīdzēt jums kļūt piemērotam, zemākajai sv Lasīt Vairāk
Autors Alyson S - tas ir svaigākais piena aizstājējs, kas ieplūst mūsu kafejnīcas ēdienkartēs kopš sojas, un ar brīvības solījumu izskalo jogurtu no mūsu kokteiļiem. Lasīt Vairāk
Tipiskā nedēļas nogales rītā skrējēji risina savus garos skrējienus, peldētāji ir iekļuvuši klēpī, un golfa spēlētāji brauc uz vietējo kursu. Lasīt Vairāk