‘Tagad maratons jūtas kā kūkas gabals’

Katru piektdienu mēs tērzējam ar vienu no mūsu emuāra satura tīkla līdzstrādniekiem, lai uzzinātu, kas viņus visvairāk iedvesmo būt piemērotiem un atrast piedzīvojumus katru dienu.

Šonedēļ mēs tērzējam ar Bri no RunLiftYoga.com.

Bri ir sertificēts spēka un kondicionēšanas speciālists, kuram īpaši patīk skriet, taču viņš nodarbojas ar gandrīz visiem sporta veidiem, ko vien varat iedomāties. No spēka treniņiem līdz riteņbraukšanai un triatloniem līdz pārgājieniem viņai vienkārši patīk būt aktīvai, kā vien iespējams. Viņa dzīvo Viktorijā, BC Kanādā, un, izmantojot emuārus, viņa vēlas iedvesmot un izglītot citus par savām iecienītākajām brīvdabas aktivitātēm un to ieguvumiem veselībai.


Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas par skriešanu viņu iedvesmo visvairāk, viņas ekspertu padomus iesācējiem skrējējiem un ko viņa darīja, lai maratons justos kā “kūkas gabals”.
—Katija Rozenbroka

The Active Times: Kādi ir gudrākie vārdi, ko esat dzirdējuši par skriešanu?
Bri Vilsons:Katrs maratons sākas ar vienu soli. Tas ir viss, kas nepieciešams, lai sāktu darbu ar jebko dzīvē.


Kas mudināja jūs izveidot savu emuāru?
Es trenējos pusmaratonam (manam pirmajam braucienam) 2009. gadā, un daži no maniem draugiem teica, ka viņi ir iedvesmoti arī sākt skriet. Es domāju, ka, ja es varētu viņus iedvesmot, varbūt es varētu par to rakstīt un iedvesmot arī citus.

Kas ir jūsu spaiļu saraksta augšdaļā, kad runa ir par skriešanu?
Skriet Bostonas maratonu.

Ko jūs ieteiktu kādam, kurš pirmo reizi mēģina skriet?
Pārliecinieties, ka esat iegādājies lielisku skriešanas apavu pāri. Dodieties uz vietējo specializēto skriešanas veikalu un saņemiet aprīkojumu. Tas padarīs šos pirmos skrējienus daudz patīkamākus, ja jūsu kājas būs laimīgas!

Kas ir viens komplekts vai aprīkojums, bez kura jūs nekad nebūtu?
Mans Garmin. Es esmu skaitļu persona un mīlu sekot savai statistikai.


Ko, ja kaut ko, jūs nesen izslēdzāt no sava kausa saraksta?
Skrēja 50K taku ultra. Tā bija vissmagākā lieta (gan garīgi, gan fiziski), ko esmu darījis. Tagad maratons jūtas kā kūkas gabals!

Kāda būtu tava dzīve bez skriešanas?
Es pat negribu par to domāt. Es nevaru iedomāties darīt kaut ko citu. Es, iespējams, būšu ieslodzīts kaut kur vai arī pilns vientuļnieks alā bez šīs fiziskās un garīgās izejas.

Kur ir tava mīļākā vieta?
Skriešana pa takām kalnos, ko ieskauj koki, vai gar okeānu.

Kas ir viena grāmata, par kuru skriešanu vajadzētu izlasīt visiem?
Dzimis lai skrietu. Tas ir pārsteidzošs stāsts un iedvesmos jūs kustēties.


Kāds ir lielākais prieks, ko sniedz skriešana?
Šī sajūta jums rodas, skrienot pa vienas trases taku kalnos, kas vijas augšup un pāri kalniem, kā arī ap kokiem. Jūs jūtaties kā plūst pāri zemei. Tas ir ļoti pirmatnējs un satriecošs, piemēram, jūs vienkārši varētu turpināt mūžīgi.

Uzziniet vairāk par Bri on RunLiftYoga.com .